Sala d'Entrenament Funcional
Aquesta nova sala compta amb el material més modern i l'última tecnologia
Què és l'entrenament funcional?
Un tipus d'entrenament basat en els 7 patrons fonamentals de moviment i on, en cada exercici, s'hi impliquen diferents músculs i articulacions.
Què és el treball HIIT?
El HIIT són les sigles en anglès de l'entrenament intervàlic d'alta intensitat.
A l'EAS Taradell hem habilitat una sala per a fer treball funcional en format HIIT de manera que amb una sessió de 45 minuts (un o dos cops per setmana) pugueu passar-ho d'allò més bé, posar-vos en forma i, alhora, gaudiu dels beneficis metabòlics que aquest tipus d'entrenament comporta.
Hem dotat la sala amb el material més modern i amb tecnologia MyZone, de manera que podreu fer un seguiment en temps real del vostre rendiment durant la sessió i, a més, tindreu una app on podreu veure la vostra evolució i assoliment de resultats al llarg del temps.
Les sessions s'han pensat per a grups reduïts (SGT o Small Group Training) de manera que l'atenció del tècnic es centra molt més en cada un dels participants, pot fer més correccions i seguiment i així s'assegura de que tots els participants assoleixen les fites que es proposen per a cada sessió.
Passa per recepció, pregunta per les sessions gratuïtes de prova i vine a gaudir d'aquesta experiència!
