Programa núm 74 de FemSalut 08/03/2014

Dimarts, 11/03/2014



Vam començar aquest programa amb l'anotació, parlant dels peus i la seva cura.






 A les receptes i remeis us vam proposar un menú amb productes de temporada: amanida de fruits vermells amb vinagreta de meltruites a cavall, i bunyols de poma.





A continuació, a mens sana in corpore sano l'Emília Bosch no va poder venir però no us vam deixar sense secció: us vam parlar dels beneficis de la mel pels esportistes.

Per acabar, l'agenda esportiva va estar plena de caminades, curses i btt.








CURSES






09/03/2014 Ascens a St Sadurní, a St Feliu de Codines (21 km) -> muntanya
09/03/2014 Salta Marrades, a Sta Maria d'Oló (14'5 km) -> muntanya
09/03/2014 Mitja Marató Montornès – Montmeló – Vilanova – La Roca (6 km / 21 km)
16/03/2014 Cursa de muntanya Vall del Congost, a Aiguafreda (mitja marató / marató) -> muntanya
16/03/2014 Quart de marató i Mig quart de marató, a Reus (10.548 m / 5.274 m)
23/03/2014 Ruta del Sol Blau, a Torrelles de Llobregat (20 km) -> muntanya
23/03/2014 Cursa urbana de St Josep, a Figueres (10 km)






BTT






09/03/2014 Camí Moliner en BTT, a Matadepera (15 km / 30 km / 60 km)
16/03/2014 Marxa BTT Senglars, a Mediona (30 km)
16/03/2014 Marxa de muntanya - BTT, a Sant Andreu de Llavaneres (35 km)
23/03/2014 Marxa BTT Malgrat de Mar (20 km / 35-40 km)
23/03/2014 Hivernal BTT de Cervera (15 km / 40 km / 58 km)