Es tanca amb nota el taller per a dones per aprendre a cuidar-se

Dimecres passat, va tenir lloc la darrera sessió del taller per a dones Eines per viure en positiu: aprendre a cuidar-se, organitzat per la Regidoria de Benestar Social i Salut de Taradell amb el suport de la Mancomunitat La Plana. Durant sis setmanes, un grup de 23 dones d'edats i nacionalitats diverses han compartit estones guiades per l'educadora i mestra Piti Capella a Can Costa.

Juntes han portat a terme activitats participatives i de reflexió personal entorn la cura d'un mateix d'una forma àmplia i conseqüent: aprenent a gestionar les pròpies emocions de manera saludable a través de l'escola del cos, la respiració, així com coneixent eines per viure de manera positiva els canvis. Com a cloenda d'aquestes trobades, el darrer dia es va fer un taller de risoteràpia per tal de posar de manifest la importància que té el riure per viure.

Totes les participants n'han fet una valoració molt positiva i expressions com “m'ha ajudat molt a nivell personal”, “caldria repetir” posen de manifest, segons els organitzadors, la importància de donar continuïtat aquest tipus d'activitats.